Di luar cuaca sedang cerah, yang berarti Anda&nbsp;tidak perlu pergi ke gym&nbsp;dan menghabiskan uang untuk&nbsp;menjaga tubuh Anda dalam kondisi yang baik. Pergi ke taman bermain terdekat dan asah keterampilan Anda dalam&nbsp;pulling dan push-up di palang yang tidak rata!

Untuk audiens laki-laki. Bahasa Inggris. Mengajarkan cara melakukan latihan otot, memungkinkan untuk membuat latihan khusus dan memantau kinerja latihan Anda. Dapatkan latihan dengan performa tinggi dan hasil yang efektif, pelatih maya ini memiliki koleksi lengkap latihan dengan tutorial bergambar yang akan membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh ideal dan otot yang terbentuk. Smartphone dan tablet dengan teknologi Android.

Fitness e Musculação

Fitness & Bodybuilding

Fitness & Musculation

Fitness, Kulturystyka

Фитнес и Бодибилдинг

Fitness & Vücut Geliştirme

MMA Spartan Home Bodyweight Workouts Free

MMA Spartan Bodyweight Free

Opsi bagi mereka yang mencari kiat dan pedoman untuk berolahraga sendiri. Bahasa Inggris. Perintah sentuh. Tab "Exercise" untuk memantau latihan dan memilih opsi. Klik "Instruction" untuk melihat teks & video latihan. Tombol "Start" untuk memvisualisasi dan melakukan latihan yang dipilih.
  Tab &quot;Calendar&quot; mencatat informasi tentang variasi berat dan statistik, yang memungkinkan Anda untuk memantau hasil yang dicapai dari waktu ke waktu. Menu pengaturan juga termasuk opsi untuk menyimpan data di Cloud. Menyatukan beragam jenis pelatihan, termasuk latihan lokal untuk perut, bokong, kaki, lengan, dan peregangan untuk bersantai dan tidur lebih baik. Kegiatan dapat disertai dengan instruksi dan video. Proposal menarik bagi siapa saja yang tidak punya waktu untuk pergi ke pusat kebugaran, unduh aplikasi yang menghadirkan puluhan latihan yang bisa dilakukan di rumah.

7 Minutos Treino

7 分钟锻炼

7-Minuten-Training

7 Minute Workout

Entrenamiento de 7 Minutos

L’entraînement de 7 minutes

7 Λεπτά Προπόνηση

7 Min Workout Allenamento

7分フィットネス 【無料ダイエット 体重管理】

7분 운동

7 Minute Training

7 Minutowe ćwiczenia

7 Минут Упражнение

การออกกำลังกาย 7 นาที

7 Dakika Egzersiz

7 Phút Tập Thể Đục

7 Menit Workout

Ideal bagi yang memiliki sedikit waktu luang, tetapi tidak ingin menyerah mempertahankan bentuk fisik yang baik. Antarmuka bahasa Inggris. Ada 3 tab: &quot;Challenges&quot; untuk mengakses latihan, &quot;Instructions&quot; berisi teks (dalam bahasa Inggris) dan tautan ke video dengan saran, dan &quot;Science&quot; yang berisi rincian tentang aplikasi. Gunakan layar sentuh untuk mengeksplorasi.  Masukkan berat badan untuk mengetahui hasil akhirnya nanti. Rencanakan latihan dan aplikasi akan mengirimkan pengingat harian, serta secara otomatis menyimpan kemajuan Anda selama tantangan.  Latihan dibagi sesuai kategori: pemula, menengah, dan lanjutan. Termasuk latihan otot perut, pantat, lengan, atau seluruh tubuh, sehingga Anda dapat mendapatkan latihan sesuai kebutuhan.  Menyediakan tantangan 30 hari yang akan membantu Anda membentuk kebiasaan berlatih, membakar lemak, memperkuat otot, dan meningkatkan kondisi fisik dengan latihan sehari-hari. Miliki tubuh bugar meski Anda tidak sempat ke gym. Unduh aplikasi yang dirancang oleh para profesional dengan instruksi mendetail dan beragam latihan untuk dilakukan di rumah.

Desafio de 30 Dia para Fitness

30 Tage Fitness-Challenge

30 Day Fitness Challenge

Reto Deportivo De 30 Días

Défi fitness 30 jours

30日間フィットネスチャレンジ

30일 피트니스 도전

30-daagse fitnessuitdaging

Фитнес-план 30 дней

วิธีออกกำลังกาย ภายใน30 วัน

30 Günlük Zorlu Fitness Görevi

Tantangan Kebugaran 30 Hari

Tersedia dalam beberapa bahasa. Antarmuka rapi memungkinkan Anda mengakses latihan dan tutorial dengan gerakan sederhana. Pengguna dapat merekam kemajuan, memeriksa grafik, menyesuaikan pengingat, dan berbagi hasil dengan teman-teman. Menyediakan latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong (dirancang oleh para ahli) dengan video tutorial dan gambar. Unduh aplikasi kesehatan yang menggabungkan serangkaian latihan untuk dilakukan di rumah dengan bantuan tutorial.

Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

私人健身教练 - 无需器械

Workouts zuhause - ohne Geräte

Home Workout - No Equipment

Ejercicios en Casa - Sin Equipo

Exercices à la maison - Sans équipement

Esercizi a casa - Senza attrezzature

自宅トレーニング - 器具は必要なし

홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다

Latihan Rumahan

Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu

Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan

Antarmuka bahasa Inggris. Aplikasi ini berfungsi sebagai pelatih pribadi untuk melacak aktivitas sehari-hari serta melihat video dan foto penjelasan dari latihan sebelumnya. Memiliki tiga jenis rutinitas tergantung target Anda, pilih antara menghilangkan lemak, membentuk otot atau menandainya, dan latihan yang disesuikan untuk profesional dan amatir. Sekarang Anda bisa tampil dengan perut kencang, berkat aplikasi yang menawarkan 30 hari rencana latihan untuk mencapai target Anda.

Barriga tanquinho em 30 dias

Sixpack in 30 Tagen

Six Pack in 30 Days

Abdominales en 30 días

Muscles abdominaux en 30 jours

Κοιλιακοί 6 Pack σε 30 Μέρες

Addominali scolpiti: 30 giorni

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

30일만에 식스팩 만들기 - 복근 운동

Sixpack dalam 30 Hari

Sixpack in 30 dagen - Abs

Sześciopak w 30 Dni

Abdomen plat în 30 de zile

Пресс за 30 дней - 6 Кубиков

สร้างซิกแพคได้ใน 30 วัน

30 Günde Baklava Karın Kası

Cơ Bụng 6 Múi trong 30 Ngày

Cocok untuk wanita dan pria ingin memiliki lengan yang baik. Pilih tingkat kesulitan dan ikuti program latihan yang ditampilkan di layar. Menyajikan program latihan bicep dan triceps yang diilustrasikan dalam tiga tingkat intensitas: pemula, menengah, dan lanjutan. Andalkan bantuan dari pelatih pribadi virtual untuk mendapatkan lengan dan bahu yang lebih berotot dengan latihan yang hanya menggunakan berat tubuh.

Treino para Braços

Armtraining

Arm Workout - Biceps Exercise

Entrenamiento de Brazos

Entraînement des Bras

Esercizi per le braccia

腕のワークアウト

팔 운동

Armwork-out

Ćwiczenia Ramion

Тренировки для рук

Kol Egzersizi

Latihan Lengan

Bahasa Inggris.&nbsp; Unduh aplikasi dan tonton panduan video atau animasinya. Cukup gunakan berat badan Anda untuk latihan di rumah.&nbsp; Latihan tanpa membutuhkan alat olah raga, tersedia panduan video dan animasi seperti memiliki pelatih pribadi di mana pun Anda berada.&nbsp; Membakar lemak perut, mengencangkan pantat, melangsingkan kaki dan pinggang Anda. Bakar kalori hanya 7 menit setiap hari untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. Tersedia pula tips-tips hidup sehat. Jaga kebugaran Anda sebagai wanita, dengan aplikasi latihan yang khusus dikembangkan untuk tubuh wanita. Bersiap untuk berkeringat 7 menit setiap hari untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal.&nbsp;

Treino en Casa para Mulheres - Fitness Feminino

女性健身 - 女性锻炼减肥瘦身软件

Frauen Fitness - Trainingsplan für Frauen

Female Fitness - Women Workout

Fitness Femenino: Entrenamiento para Mujeres

Fitness femme - Entraînement pour femmes

Fitness Femminile - Allenamento Donne

女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト

여성 피트니스 - 여성 운동

Vrouwenfitness - Workout Dames

Fitness kobiet - Ćwiczenia dla kobiet

Фитнес для женщин: женская тренировка

Kadın Egzersizi - Kadınlar İçin En Uygun Spor App

Kebugaran Wanita - Latihan Wanita

Gym Workout Tracker: Gym Log

Gym-Trainingstagebuch

Ejercicios en el Gimnasio

Gym: Carnet de Musculation

Latihan Gym: Pelatih Pribadi

Exercício para Pernas, Emagrecer as Pernas em Casa

Beine Workout - Schlanke Oberschenkel Trainieren

Leg Workouts for Women - Slim Leg & Burn Thigh Fat

Ejercicios para Piernas - Adelgazar las Piernas

Exercices Jambes pour Affiner les Cuisses

Esercizi per Gambe Snelle - Snellire le Cosce

脂肪を燃やす美脚の運動: 自宅で道具なし短時間エクササイズ、太ももが細くなる、脚痩せダイエット

다리 운동 - 허벅지살 불태우는 다이어트 운동, 하체운동을, 다리가 얇아지는

Slim Legs - Mengecilkan Paha

Legs Workout: Beste Oefeningen voor Slanke Benen

Ćwiczenia na Szczupłe Nogi i Smukłe Uda

Упражнений для Ног - Тренировка для Стройных Ног

Bacak Egzersizleri - Evde İnce Bacaklar

Slim Legs - Membakar Lemak di Paha di Rumah

Gym Fitness & Workout: personal trainer

Gym Fitness & Workout: Persönlicher Trainer

Gym Fitness & Workout : Personal trainer

Gym Fitness & Workout : Entrenador Personal

Gym Fitness & Workout: entraîneur personnel

Γυμναστήριο & προπόνηση γυμναστικής: Προσωπικός

Palestra Fitness & Allenamento: Personal trainer

ジムフィットネス＆ワークアウト：パーソナルトレーナー

Fitness Fitness & Workout: Persoonlijke trainer

Fitness siłowni i trening: trener osobisty

Gimnastică Fitness & Workout: Formator personal

Тренажерный зал Фитнес и тренировка: Персональный

ฟิตเนสออกกำลังกายและการออกกำลังกาย ผู้ฝึกสอนส่วนบุ

Spor Salonu Fitness ve Egzersiz: Kişisel antrenör

Phòng tập thể dục & Tập thể dục: Huấn luyện viên

Gym Fitness & Workout: Pelatih pribadi

Fitness - Exercícios, Treinos em Casa

Ganzkörpertraining zu Hause

Fitness: Free Workout & Trainer at Home

Ejercicio de Cuerpo Completo

Entraînement Complet du Corps

Full Body Workout - At Home

Allenamento per tutto il corpo

全身トレーニング - 自宅で筋トレ

Latihan di Rumah - Fitness App

Trening Całego Ciała w Domu

Тренировка всего тела дома

Evde Tüm Vücut Egzersizleri

Latihan Seluruh Tubuh di Rumah

Treino de GAP: Glúteos, Abdominal e Pernas

BBP-Workout: Bauch Beine Po Training - für Zuhause

Abs, Butt & Thighs Workout - Exercise At Home

Rutina de GAP | Glúteos, abdomen y piernas

Cuisse abdo fessier : exercices & entraînement

Allenamento GAG: Gambe, Addominali e Glutei

BBB Workout - Train thuis je Buik, Billen & Benen

Trening ABT - brzuch, uda i pośladki

Karın ve kalça egzersizleri

Latihan Perut, Bokong dan Paha

Pompa tubuh Anda, lakukan di palang yang tidak rata dan palang horizontal!

Penggila internet dan techie wannabe yang suka banget permainan kata & English puns. Kombinasi keduanya membawa ke pekerjaan impian. Kalo' denger lagu, selain nyanyi suara dua pasti juga sok-sokan air-drum atau air-guitar.

pompa-tubuh-anda-lakukan-di-palang-yang-tidak-rata-dan-palang-horizontal

Pilihan aplikasi top: Di luar cuaca sedang cerah, yang berarti Anda tidak perlu pergi ke gym dan menghabiskan uang