Aplikasi Android

Fitness - Kesehatan

Kebugaran

latihan Lengan

Pembentukan Otot

Plank workout

Versi APK Plank workout Android sebelumnya

Latih otot perut Anda ke mana pun Anda pergi!

Creative sentence

Tanda Utama

10- Platform

Platform

Negatif

Positif

Antarmuka intuitif dan diatur dengan baik.

Android 4.3 atau lebih tinggi. Smartphone dan tablet Android. Cocok untuk pengguna usia 13 tahun ke atas. Bahasa Inggris. Selain menarik dan teratur, antarmuka aplikasi ini cukup intuitif. Menawarkan jutaan kumpulan lagu dan efek suara; memungkinkan Anda menambahkan efek khusus untuk video dan membagikan hasilnya di jaringan sosial (Facebook, WhatsApp, Instagram, dll.) Sekarang Anda dapat memasukkan musik favorit ke dalam video untuk mengeditnya atau hanya menerapkan efek luar biasa, seperti gerakan lambat dan selang waktu.

TikTok

TikTok: Retos, Vídeos & Música

Android 2.1 atau lebih tinggi. Smartphone Android Ideal untuk mereka yang ingin berkomunikasi melalui pesan teks. Tersedia berbagai macam bahasa : Bahasa Indonesia, Bahasa Inggris... Aplikasi ini bekerja dengan nomor telepon anda dan secara otomatis mengintegrasikan daftar kontak perangkat. Sign in atau memberikan kata kunci tidak diperlukan untuk bisa mengakses aplikasi ini. Chatting dan mengirim video, gambar dan catatan audio ke kontak (termasuk nomor internasional) tanpa biaya tambahan; menyesuaikan aplikasi dan mendapatkan pengingat ketika seseorang mengirim pesan. WhatsApp Messenger adalah aplikasi komunikasi yang dirancang untuk smartphone yang memungkinkan pengguna untuk mengirim pesan melalui jaringan nirkabel atau 3g ketika tersedia koneksi Internet.

WhatsApp Messenger

Tersedia dalam beberapa bahasa. Antarmuka rapi memungkinkan Anda mengakses latihan dan tutorial dengan gerakan sederhana. Pengguna dapat merekam kemajuan, memeriksa grafik, menyesuaikan pengingat, dan berbagi hasil dengan teman-teman. Menyediakan latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong (dirancang oleh para ahli) dengan video tutorial dan gambar. Unduh aplikasi kesehatan yang menggabungkan serangkaian latihan untuk dilakukan di rumah dengan bantuan tutorial.

Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

私人健身教练 - 无需器械

Workouts zuhause - ohne Geräte

Home Workout - No Equipment

Ejercicios en Casa - Sin Equipo

Exercices à la maison - Sans équipement

Esercizi a casa - Senza attrezzature

自宅トレーニング - 器具は必要なし

홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다

Latihan Rumahan

Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu

Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan

Cocok untuk wanita dan pria ingin memiliki lengan yang baik. Pilih tingkat kesulitan dan ikuti program latihan yang ditampilkan di layar. Menyajikan program latihan bicep dan triceps yang diilustrasikan dalam tiga tingkat intensitas: pemula, menengah, dan lanjutan. Andalkan bantuan dari pelatih pribadi virtual untuk mendapatkan lengan dan bahu yang lebih berotot dengan latihan yang hanya menggunakan berat tubuh.

Treino para Braços

Armtraining

Arm Workout - Biceps Exercise

Entrenamiento de Brazos

Entraînement des Bras

Esercizi per le braccia

腕のワークアウト

팔 운동

Armwork-out

Ćwiczenia Ramion

Тренировки для рук

Kol Egzersizi

Latihan Lengan

MuscleWiki App

MuscleWiki

Antarmuka dalam bahasa Inggris, Spanyol, Italia, Prancis, Jerman dan Portugis. Anda akan dapat memilih area yang Anda inginkan untuk dapat mengakses ratusan latihan untuk kaki, lengan, punggung atau perut, serta lainnya,dan membentuk otot dalam waktu singkat. Aplikasi ini akan memungkinkan Anda untuk menetapkan tujuan seperti binaraga, kebugaran, penurunan berat badan atau meningkatkan aktivitas dan intensitas Anda, dengan berbagai rencana pelatihan yang dapat disesuaikan untuk setiap pengguna. Ini adalah pelatih pribadi yang dengannya Anda dapat melakukan latihan untuk mengencangkan otot-otot seluruh tubuh baik di rumah maupun di gym dan mencapai tujuan Anda.

Muscle Booster: Exercícios em casa e na academia

Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster: Heim- & Gym-Trainings-Tracker

Muscle Booster

Muscle Booster: Entrenamientos en el gym y en casa

Muscle Booster: Suivi Sportif Chez Soi, à la Salle

Muscle Booster: tracker esercizi casa e palestra

Muscle Booster: ホーム＆ジムワークアウトトラッカー

Muscle Booster: трекер тренировок дома и в зале

Ideal bagi yang memiliki sedikit waktu luang, tetapi tidak ingin menyerah mempertahankan bentuk fisik yang baik. Antarmuka bahasa Inggris. Ada 3 tab: &quot;Challenges&quot; untuk mengakses latihan, &quot;Instructions&quot; berisi teks (dalam bahasa Inggris) dan tautan ke video dengan saran, dan &quot;Science&quot; yang berisi rincian tentang aplikasi. Gunakan layar sentuh untuk mengeksplorasi.  Masukkan berat badan untuk mengetahui hasil akhirnya nanti. Rencanakan latihan dan aplikasi akan mengirimkan pengingat harian, serta secara otomatis menyimpan kemajuan Anda selama tantangan.  Latihan dibagi sesuai kategori: pemula, menengah, dan lanjutan. Termasuk latihan otot perut, pantat, lengan, atau seluruh tubuh, sehingga Anda dapat mendapatkan latihan sesuai kebutuhan.  Menyediakan tantangan 30 hari yang akan membantu Anda membentuk kebiasaan berlatih, membakar lemak, memperkuat otot, dan meningkatkan kondisi fisik dengan latihan sehari-hari. Miliki tubuh bugar meski Anda tidak sempat ke gym. Unduh aplikasi yang dirancang oleh para profesional dengan instruksi mendetail dan beragam latihan untuk dilakukan di rumah.

Desafio de 30 Dia para Fitness

30天健身锻炼

30 Tage Fitness-Challenge

30 Day Fitness Challenge

Reto Deportivo De 30 Días

Défi fitness 30 jours

30日間フィットネスチャレンジ

30일 피트니스 도전

Tantangan Kebugaran 30 Hari

30-daagse fitnessuitdaging

Фитнес-план 30 дней

วิธีออกกำลังกาย ภายใน30 วัน

30 Günlük Zorlu Fitness Görevi

Bagi yang ingin bugar. Bahasa Inggris. Antarmuka bersih, menawarkan menu sederhana yang diatur untuk kemudahan navigasi. Sesuaikan latihan dengan profil Anda. Menyajikan lebih dari 700 variasi pelatihan dan tutorial video, Anda dapat memantau kemajuan dan berbagi informasi tersebut dengan teman. Unduh aplikasi kebugaran bagi mereka yang ingin berolahraga, namun tidak sempat menghadiri pusat kebugaran setiap hari.

Freeletics

Freeletics: Fitness Workouts

Freeletics Bodyweight

Freeletics – Extreme Fitness

Dengan pedometer ini, pengguna dapat mencatat aktivitas berjalan, berlari, dan tetap termotivasi untuk rutin berolahraga. Evolusinya dapat dilihat melalui grafis dengan data aktivitas mingguan. Dalam mode latihan, ada opsi untuk menetapkan tujuan dan tetap bersemangat untuk berjalan. Aplikasi ini mampu menghitung langkah, jarak tempuh, kecepatan, kalori yang terbakar selain menggunakan sensor perangkat untuk bekerja tanpa GPS dan menghemat masa pakai baterai. Antarmuka dalam bahasa Inggris, Portugis, Spanyol, Italia, Prancis, dan Jerman.

Pedômetro - Contador de Passos e Calorias Grátis

计步器 - 步行计算器 , 您的健康生活伙伴

Pedometer - Gratis Schrittzähler & Kalorienzähler

Pedometer -  Step Counter Free & Calorie Burner

Podómetro -Contador de pasos, contador de calorías

Podomètre - compteur de pas et de calories gratuit

Βηματομετρητής - Μετρά βήματα & θερμίδες δωρεάν

Pedometro - Contapassi gratis e brucia calorie

歩数計 - 無料のステップカウンター＆カロリー計算

만보계 - 무료 걸음 카운터 및 칼로리 카운터

Stappenteller - gratis stappen- en calorieënteller

Krokomierz - bezpłatne liczenie kroków i kalorii

Pedometru - contor de pași și de calorii gratuit

Шагомер - бесплатный счетчик шагов и калорий

แอปนับก้าว - แอปฟรีสำหรับนับจำนวนก้าวและแคลอรี่

Pedometre - Ücretsiz Adım Sayacı ve Kalori Sayacı

Bộ Đếm Bước - Đếm Bước Chân & Đếm Calo Miễn Phí

Pedometer - Ukur Langkah Gratis & Bakar Kalori

Fitband - Fitbit wellness

Fitband - Fit Tracker Wellness

Unduh versi lama APK Plank workout Android, semua versi APK telah diverifikasi dan aman untuk diinstal

Plank workout

Unduh APK

Versi APK Plank workout sebelumnya