Per molti di noi, il&nbsp;parto in casa, notizie sconvolgenti e previsioni spaventose&nbsp;possono causare&nbsp;depressione e attacchi di panico.&nbsp;Controlla la&nbsp;tua&nbsp;salute mentale&nbsp;per&nbsp;rimanere di buon umore&nbsp;con l\'aiuto di questi&nbsp;assistenti, che svolgeranno il ruolo di psichiatri virtuali!

Interfaccia in inglese. Offre lezioni guidate da esperti con cui potrai praticare esercizi di respirazione per aiutarti a raggiungere una concentrazione e un rilassamento migliori quando dormi o mediti. Sarai in grado di seguire i programmi di meditazione con cui apprendere queste tecniche, ma potrai disporre anche di centinaia di storie e suoni rilassanti per addormentarsi e con cui ottenere un sonno più profondo. Con questo pratico strumento di rilassamento sarai in grado di migliorare la tua salute riposandoti o meditando e combattendo lo stress e l'ansia di giorno in giorno.

Calm - Meditate, Sleep, Relax

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7 Cups of Tea

7 Cups - Angst und Stress chat

7 Cups of Tea: Care & Therapy

7 Cups - ansiedad y estrés

7 Cups - Anxiété et stress

7 Cups - το άγχος και το στρες

7 Cups: kecemasan & stres chat

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7 Cups - lo âu và căng thẳng

Pacifica - Stress & Anxiety

Pacifica - para la Ansiedad

Pacifica - pour l'Anxiété

Huawei Wear

HUAWEI TalkBand

MoodSpace—Depression Self-Help

MoodGym - Depression Self-Help

MoodSpace

SoulChill

SoulChill-Connect Similar Soul

Disponibile in inglese. Ha un'interfaccia con un design organizzato e piacevole, che consente all'utente di navigare attraverso semplici gesti. Per acquistare pacchetti con diverse tecniche di meditazione, l'utente deve effettuare un abbonamento mensile o annuale. L'applicazione ha un contenuto molto didattico, che insegna le tecniche classiche di meditazione e respirazione per aiutare l'utente a rilassarsi, controllare lo stress, dormire meglio, ecc. Puoi anche monitorare e condividere i progressi con gli amici. Headspace è un'applicazione per la salute che aiuta l'utente a focalizzare, respirare e ottenere prestazioni migliori su base giornaliera attraverso tecniche di meditazione.

Headspace: Guided Meditation & Mindfulness

Headspace: Meditación Guiada y Conciencia Pura

Headspace.com - meditation

Headspace: Mindful Meditation

Health Sense: Blood Sugar Hub

MindSpa

Mindspa

Inglese. Il contenuto è organizzato in un'interfaccia piacevole e facile da navigare, a cui si accede tramite gesti. L'utente può registrare cambiamenti dell'umore in un diario giornaliero, controllare i risultati dell'analisi dopo due settimane, saperne di più sulle malattie mentali e su come trattarle, compreso l'aiuto di uno psicologo o terapeuta. Moodpath è un programma interattivo che tiene traccia dell'umore e delle emozioni dell'utente per due settimane per analizzare la sua salute mentale.

Moodpath App - Depression, Burnout & Stress Test

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DBT Coach: (Dialectical Behavior Therapy app)

Lumosity Mind - Meditation App

Combatti lo stress e l'ansia durante l'epidemia del Coronavirus

Una donna che fà il Tester? Ebbene, abbiamo anche questo. Laureata a pieni voti e con una passione senza tempo per l'informatica dai tempi del commodore 64. Tutte le applicazioni recensite passano sotto la sua visione. Cambia telefono ogni due mesi.

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App selezionate: Per molti di noi, il parto in casa, notizie sconvolgenti e previsioni spaventose possono

Salute mentale - Combatti lo stress e l'ansia durante l'epidemia del Coronavirus: collezione delle migliori app per Android

Salute mentale

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Tieni la mente calma e dormi in salute

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Trova supporto emotivo e consulenza sul tuo Android

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La terapia utile per migliorare lo stress e l'ansia!

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Un'app per prendere il controllo della propria vita

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Headspace: Guided Meditation & Mindfulness

Semplici istruzioni per meditare al meglio

Health Sense: Blood Sugar Hub

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Traccia il livello del tuo umore e del tuo stress emotivo

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