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Esercizi per i Glutei

Allenamento GAG: Gambe, Addominali e Glutei

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Treino de GAP: Glúteos, Abdominal e Pernas

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Rutina de GAP | Glúteos, abdomen y piernas

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Latihan Perut, Bokong dan Paha

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Karın ve kalça egzersizleri

Il grande vantaggio dell'app è quello di poter scaricare file non disponibili sul Play Store in formato APK, in modo rapido e sicuro. Interfaccia disponibile in italiano.  L'applicazione offre diverse opzioni per il download di file su Android TV (URL, plug-in, ecc.), consente di scaricare dall'esterno del Play Store, di salvare gli URL più visitati nei preferiti, di gestire i file e tanto altro. Downloader di AFTVnews è un'app utile per gli e le utenti di Android TV, in quanto consente di scaricare file da Internet direttamente sul proprio dispositivo inserendo l'URL o caricando il plug-in del browser.

Downloader by AFTVnews

Richiede Android 2.2 o superiore. Per cellulari Android. Età 16+ Basterà premere sull'icona del contatto per rispondere ai messaggi. Per chiuderla, bisognerà trascinarla verso il basso. Disponibile in italiano. Consente di inviare messaggi vocali, aggiungere e condividere foto, inviare messaggi individuali o di gruppo, condividere la posizione e aggiungere emoticon e stickers. Facebook Messenger è un'applicazione che ti permette di gestire gli SMS e la chat di Facebook da un unico programma.

Messenger

Facebook Messenger

Sviluppato soprattutto per essere rivolto ad un pubblico femminile. Disponibile in italiano. Scegli il giorno di allenamento e segui le istruzioni mostrate sullo schermo per completare il programma. Include una serie giornaliera di esercizi a tempo che si concentrano sul rafforzamento di gambe e glutei, nonché consigli per la salute e il benessere. Ottieni i glutei e le gambe dei tuoi sogni senza uscire di casa con un programma di allenamento di 30 giorni che non richiede attrezzature!

Exercícios para Pernas e Glúteos

Gesäß & Bein-Training, Runder Po und straffe Beine

Buttocks workout - Hips, Legs & Butt workout

Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos

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Άσκηση γλουτών - γυμνάστε γλουτούς, πόδια, οπίσθια

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Antrenament pentru fesieri - șolduri&picioare&fese

Ягодицы за 30 дней - Упражнения на попу и ноги

การบริหารก้น - การบริหารสะโพก ขา และก้น

Kalça ve Bacaklar Egzersizi

Bài tập Mông - Hông, Chân và bài tập Mông

Allenamento gambe e glutei

Interfaccia in inglese. Scegli un obiettivo e crea piani di fitness personalizzati per soddisfare i tuoi requisiti. Con questa app è possibile registrare e memorizzare tutti i propri esercizi e tenere traccia dei propri progressi e delle statistiche. Più di 1300 esercizi diversi con istruzioni molto chiare. Consente anche di creare routine personalizzate a proprio piacimento. Tieniti in forma con questo personal trainer progettato appositamente per gli appassionati di fitness che hanno bisogno di motivazione.

JEFIT Workout Tracker Gym Log

JEFIT: Workout Tracker Gym Log

JEFIT Monitor de Ejercitación

JEFIT Suiveur Entraînement Gym

JEFIT 헬스장 운동관리 운동일지 피트니스 트래커

JEFIT - личный фитнес тренер

Cardiofit

The Walking Dead Comics

Mad Muscles

MadMuscles

Interfaccia in italiano. Sarai in grado di vedere le statistiche con le tue sessioni di allenamento e di sonno o semplicemente tutti i passi che hai fatto durante la giornata, sia che tu stia facendo esercizio fisico, sia che tu stia camminando o al lavoro. È responsabile della registrazione dettagliata di tutte le tue passeggiate o corse, con dati quali distanza, calorie o velocità, oltre a misurare le ore di sonno e le ore in cui ti alzi. Ti permetterà di sincronizzare il tuo telefono con il braccialetto DayDay Band in modo da poter tenere traccia della tua attività fisica e della qualità del tuo sonno ogni giorno.

DayDay Band

MActive

Disponibile in varie lingue. Interfaccia facilmente navigabile tramite comandi touch. Si possono registrare i progressi, creare grafici, annotazioni e condividere i propri risultati con gli amici. Tanti esercizi per addominali, pettorali, braccia e glutei (mostrati da specialisti tramite video e immagini). Un' app di benessere che raggruppa vari esercizi realizzabili in casa grazie ai tutorial guida.

Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

私人健身教练 - 无需器械

Workouts zuhause - ohne Geräte

Home Workout - No Equipment

Ejercicios en Casa - Sin Equipo

Exercices à la maison - Sans équipement

Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan

自宅トレーニング - 器具は必要なし

홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다

Latihan Rumahan

Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu

Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Esercizi a casa - Senza attrezzature

Butt Workout Trainer-Hips,Butt&Legs

Interfaccia in italiano. Presenta tutti gli esercizi con video e immagini che spiegano come eseguirli, oltre a pianificare corsi di formazione giornalieri con cui soddisfare il programma che hai proposto. Ha diversi piani di allenamento con i quali puoi lavorare glutei, addominali o gambe, tutti anche senza bisogno di elettrodomestici e con la comodità di poterli fare ovunque. È un personal trainer creato appositamente per le ragazze con cui potrai trovare un'ampia varietà di esercizi con cui allenarti, modellare il tuo corpo o perdere peso.

Easy Workout - HIIT Exercises, Abs & Butt Fitness

Italiano. L'utente deve solo seguire attentamente il tutorial per eseguire gli esercizi con il peso corporeo. Include diversi esercizi a un piano di 28 giorni (addome, glutei, ecc.), Consente di aumentare gradualmente l'intensità degli esercizi, tutorial in video e immagini, opzioni per calcolare calorie e peso, ecc. Con soli otto minuti al giorno, puoi condurre una serie personalizzata di esercizi per metterti in forma senza frequentare la palestra o affidarti a un'attrezzatura specializzata.

Home Workout - Abs & Butt Fitness

Butt Workout | Booty, Hips, Buttocks Workout App

Ideale per le donne dai 20 ai 40 anni. Interfaccia tradotta parzialmente in diverse lingue. Basta fare clic sul pulsante "Start" e seguire gli esercizi proposti. Consente di impostare dei promemoria per non dimenticarsi di allenarsi quotidianamente. Più di 15 esercizi differenti con 3 livelli di difficoltà e la possibilità di tenere un diario dei propri allenamenti. L'app seleziona casualmente degli esercizi adatti a bruciare il grasso. Questa app aiuta ogni donna ad avere un corpo sano e tonico.

Treino duro Feminino

Weiblich Trainingseinheiten

Female Hard Workouts

Entrenamientos duros Femenino

Aptitude pour les femmes

Γυναίκα σκληρή προπόνηση

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