Aspettati un alleato nella lotta contro il grasso

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Controllo del peso, dimagrire

Android 2.3 o superiore. Telefoni e compresse. Perfetto per ascoltare la musica in qualsiasi momento e ovunque. Disponibile in inglese. Esplora la vasta libreria musicale di Spotify, o utilizza la ricerca e trova la tua canzone preferita. È inoltre possibile creare le proprie playlist. Ascolta qualsiasi canzone / album tutte le volte che vuoi ed in qualsiasi momento! Gli utenti Premium hanno anche la possibilità di scaricare canzoni ed avere l'accesso ad una migliore qualità audio. Con Spotify è possibile ascoltare migliaia di brani direttamente dal dispositivo, tutto ciò che serve è una connessione ad Internet. E la cosa migliore di tutte è che non c'è bisogno di sborsare nulla per esso, perché tutte le canzoni sono gratis!

Spotify - Música e podcasts

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Richiede Android 2.2 o superiore. Per cellulari Android. Età 16+ Basterà premere sull'icona del contatto per rispondere ai messaggi. Per chiuderla, bisognerà trascinarla verso il basso. Disponibile in italiano. Consente di inviare messaggi vocali, aggiungere e condividere foto, inviare messaggi individuali o di gruppo, condividere la posizione e aggiungere emoticon e stickers. Facebook Messenger è un'applicazione che ti permette di gestire gli SMS e la chat di Facebook da un unico programma.

Messenger

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Si tratta di un'applicazione senza limiti di età, consigliata a chi vuole rimettersi in forma. Interfaccia e istruzioni per l'uso in diverse lingue. Per accedere ai programmi e alle altre risorse offerte da WalkFit, l'utente deve iscriversi al servizio pagando un canone mensile, annuale o indefinito. L'abbonamento, in questo caso, può essere cancellato in qualsiasi momento tramite il menu delle impostazioni dell'account creato nell'app. L'applicazione offre programmi specifici per principianti, per dimagrire attraverso l'interval training e per chi vuole camminare quotidianamente; consente di registrare e controllare la distanza percorsa, le calorie bruciate, la durata dell'attività, il ritmo della camminata, ecc. La proposta di WalkFit è molto allettante: dimagrire in sole sei settimane semplicemente camminando. Dall'applicazione l'utente potrà scegliere il programma più adatto, controllare le istruzioni, registrare e monitorare i progressi in dettaglio!

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Android 2.1 o superiore. Per tutte le età. Disponibile in Lingua Inglese. L'ccesso avviene attraverso il tuo account Google. Quindi, è sufficiente inserire i dati nell'applicazione e lasciarlo lavorare sulla tua forma fisica, darà consigli sul cibo, iniziando ad interagire con te. Contapassi integrato, in tempo reale; GPS per registrare tutti gli esercizi quotidiani con informazioni sui pasti, allenamenti e perdita di peso (progresso), articoli sanitari, forum di discussione e database con il valore nutrizionale degli alimenti che si consumano durante il giorno. Noom Weight Loss Coach è un'applicazione che funziona come un personal trainer per motivare l'utente a creare uno stile di vita che ti aiuterà a perdere peso, ma non solo; ti aiuterà a mantenerti in ​​forma nel lungo periodo.

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Italiano. Ti basterà selezionare la tipologia e il livello di allenamento e, dunque, seguire il piano di 30 giorni. Gli esercizi potranno essere eseguiti unicamente per mezzo del proprio corpo e richiederanno dai 5 ai 10 minuti al giorno. L'applicazione dispone di un allenamento a basso impatto (principiante, intermedio e avanzato) che potrà essere eseguito in casa, seguendo tutorial dettagliati (immagini e video), allenamenti specifici per rafforzare i muscoli addominali, le gambe, i glutei, le braccia ed il torace. Di quante altre motivazioni hai bisogno per eliminare il grasso addominale? Con quest'applicazione, l'utente avrà accesso a diverse serie di esercizi che potranno essere selezionati in base al livello di difficoltà.

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