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Scopri i vantaggi della consapevolezza per la salute

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Come suggerisce il nome, La Mindfullness App: meditazioni per tutti offre sessioni a tempo per sviluppare la propria consapevolezza.

Caratteristiche principali

1- Descrizione app

Descrizione app

La versione gratuita include un periodo di prova di 5 giorni con pratiche guidate, con esercizi per migliorare vari aspetti, tra cui concentrazione, qualità del sonno, ecc. Le meditazioni possono essere personalizzate con suoni estratti da ambienti naturali.

2- Funzioni

Funzioni

Il pacchetto completo offre oltre 200 meditazioni della durata dai 3 ai 30 minuti e l'opzione di download per la meditazione offline, con pratiche specifiche per bambini, giovani e adulti.

3- Attività

Attività

Le sessioni sono supportate da linee guida in italiano e sono facili da capire. Basta premere o scorrere il dito sullo schermo per selezionare un giorno / allenamento e iniziare a godersi le meditazioni.

4- Come utilizzare

Come utilizzare

Disponibile in italiano.

6- Lingue

Lingue

Un'alternativa interessante per coloro che vogliono usare le tecniche per sviluppare la propria consapevolezza.

7- Raccomandazioni

Raccomandazioni

Negativi

Positivi

Un'alternativa interessante per coloro che vogliono usare le tecniche per sviluppare la propria consapevolezza. Disponibile in italiano. Le sessioni sono supportate da linee guida in italiano e sono facili da capire. Basta premere o scorrere il dito sullo schermo per selezionare un giorno / allenamento e iniziare a godersi le meditazioni. Il pacchetto completo offre oltre 200 meditazioni della durata dai 3 ai 30 minuti e l'opzione di download per la meditazione offline, con pratiche specifiche per bambini, giovani e adulti. La versione gratuita include un periodo di prova di 5 giorni con pratiche guidate, con esercizi per migliorare vari aspetti, tra cui concentrazione, qualità del sonno, ecc. Le meditazioni possono essere personalizzate con suoni estratti da ambienti naturali. Come suggerisce il nome, La Mindfullness App: meditazioni per tutti offre sessioni a tempo per sviluppare la propria consapevolezza.

Die Achtsamkeit App

El Mindfulness App

Pleine Conscience

マインドフルネス・アプリ

De Mindfulness App

Android 2.3 o superiore. Telefoni e compresse. Perfetto per ascoltare la musica in qualsiasi momento e ovunque. Disponibile in inglese. Esplora la vasta libreria musicale di Spotify, o utilizza la ricerca e trova la tua canzone preferita. È inoltre possibile creare le proprie playlist. Ascolta qualsiasi canzone / album tutte le volte che vuoi ed in qualsiasi momento! Gli utenti Premium hanno anche la possibilità di scaricare canzoni ed avere l'accesso ad una migliore qualità audio. Con Spotify è possibile ascoltare migliaia di brani direttamente dal dispositivo, tutto ciò che serve è una connessione ad Internet. E la cosa migliore di tutte è che non c'è bisogno di sborsare nulla per esso, perché tutte le canzoni sono gratis!

Spotify - Música e podcasts

Spotify：音乐和播客

Spotify: Musik und Podcasts

Spotify: Music and Podcasts

Spotify: música y pódcasts

Spotify​​: musique et podcasts

Spotify - Μουσική και podcast

Spotify: Musik dan Podcast

Spotify：音楽と番組

Spotify: 음악 및 팟캐스트

Spotify - Muziek en podcasts

potify — muzyka i podcasty

Spotify: muzică

Spotify — слушай музыку

Spotify: เพลงและพอดแคสต์

Spotify: Müzik ve Podcast'ler

Spotify: Nhạc và podcast

Spotify: musica e podcast

Richiede Android 2.2 o superiore. Per cellulari Android. Età 16+ Basterà premere sull'icona del contatto per rispondere ai messaggi. Per chiuderla, bisognerà trascinarla verso il basso. Disponibile in italiano. Consente di inviare messaggi vocali, aggiungere e condividere foto, inviare messaggi individuali o di gruppo, condividere la posizione e aggiungere emoticon e stickers. Facebook Messenger è un'applicazione che ti permette di gestire gli SMS e la chat di Facebook da un unico programma.

Messenger

Facebook Messenger

Lucky Step

Humanitas Con Te

Dedo Prank Pressão Arterial

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Finger Blood Pressure Prank

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指血圧の悪ふざけ

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Disponibile in italiano. Scorri il dito sullo schermo per controllare il contenuto e tocca per selezionare le diverse funzioni del menù. Include esercizi di stretching per le parti superiori e inferiori del corpo e per i lombari, tutorial dettagliati in video e immagini, consente di personalizzare le serie di esercizi, controllare i progressi, programmare gli avvisi, ecc. Un applicazione di fitness che riunisce diversi set di esercizi di stretching per aumentare la flessibilità e ridurre la tensione muscolare.

Exercícios de Alongamento - Torne-se mais flexível

Dehnungsübungen - Flexibilitätstraining

Stretching Exercises - Flexibility Training

Ejercicios de estiramiento: flexibilidad

Exercices d'étirement - Flexibilité

Latihan Peregangan - Melatih Kelenturan

ストレッチエクササイズ - 柔軟トレーニング

스트레칭 운동 - 유연성 훈련

Peregangan & Kelenturan

Stretchoefeningen - Lenigheidstraining

Ćwiczenia rozciągające – Trening gibkości

Упражнения для растяжки. Тренировка гибкости

Gerinme Egzersizleri - Esneklik Antrenmanı

Esercizi di stretching, allenamento flessibilità

Specchio

OMRON connect US/CAN

OMRON connect

Interfaccia in italiano, inglese, spagnolo, francese, tedesco e portoghese. Ti permetterà di stabilire dei limitatori per le applicazioni: puoi impostare un limite di tempo giornaliero, potendo scegliere tra modalità riposo, non disturbare il sonno o silenzioso. Può offrirti un rapporto dettagliato sull'uso che fai del telefono, come ad esempio le ore, le applicazioni o il numero di notifiche che ricevi durante il giorno. Come suggerisce il nome, questa app terrà nota di quanto tempo passi su determinate app e siti con il tuo telefono e ti informerà quando si accorgerà che stai diventando dipendente dal tuo smartphone.

Digital Wellbeing

数字健康

Plan to Eat : Meal Planner & Shopping List Maker

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