Caratteristiche generali di 7 Min Workout Allenamento
Descrizione app:
Con una proposta interessante per coloro che non hanno il tempo di andare in palestra, l'applicazione 7 Min Workout presenta decine di esercizi che possono essere praticati a casa.
Funzioni:
L'app riunisce diversi tipi di allenamento, inclusi esercizi localizzati per l'addome, glutei, gambe, braccia e stretching per rilassarsi e dormire meglio. Le attività possono essere accompagnate da istruzioni e video.
Attività:
La scheda "Calendario" registra le informazioni sulle variazioni di peso e statistiche, che consente di monitorare i risultati ottenuti nel tempo. Il menu delle impostazioni include anche l'opzione per salvare i dati nel cloud.
Come utilizzare:
Nella scheda "Esercizi", gli utenti possono controllare gli allenamenti e selezionare una delle opzioni disponibili. Premendo su "istruzioni" puoi controllare testi e video con passaggi di ogni esercizio; il pulsante"Start" consente di visualizzare ed eseguire le attività mirate.
Controlli:
Il gioco offre comandi touch.
Lingue:
Risulta disponibile in inglese.
Raccomandazioni:
Una valida opzione per coloro che sono alla ricerca di consigli e linee guida per esercitare da soli.