Keep è un personal trainer virtuale che ti aiuterà a metterti in forma con diverse serie di esercizi che includono tutto, dal cardio all'HIIT fino al bodybuilding.
Mette a disposizione oltre 400 esercizi e 100 routine di allenamento, tutorial dettagliati in video e immagini, consente di personalizzare l'allenamento (principiante, intermedio e avanzato), monitorare i progressi, ecc.
Gli esercizi sono organizzati in diverse categorie, ad esempio cardio, allenamento con i pesi, ecc. Basta selezionare la serie e seguire il tutorial che suggerisce, compreso il numero di ripetizioni o la durata della sessione.
Nonostante sia disponibile solo in inglese, l'interfaccia touch ha un menù e icone intuitive che consentono all'utente di navigare senza problemi.
Adatto a persone che vogliono mettersi in forma, ma non hanno il tempo di frequentare la palestra.
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