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Keep, il trainer a domicilio

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Diventa più forte, dimagrisci e migliora la tua forma fisica!

Creative sentence

Keep è un personal trainer virtuale che ti aiuterà a metterti in forma con diverse serie di esercizi che includono tutto, dal cardio all'HIIT fino al bodybuilding.

Caratteristiche principali

1- Descrizione app

Descrizione app

Mette a disposizione oltre 400 esercizi e 100 routine di allenamento, tutorial dettagliati in video e immagini, consente di personalizzare l'allenamento (principiante, intermedio e avanzato), monitorare i progressi, ecc.

2- Funzioni

Funzioni

Gli esercizi sono organizzati in diverse categorie, ad esempio cardio, allenamento con i pesi, ecc. Basta selezionare la serie e seguire il tutorial che suggerisce, compreso il numero di ripetizioni o la durata della sessione.

4- Come utilizzare

Come utilizzare

Nonostante sia disponibile solo in inglese, l'interfaccia touch ha un menù e icone intuitive che consentono all'utente di navigare senza problemi.

5- Controlli

Controlli

6- Lingue

Lingue

Adatto a persone che vogliono mettersi in forma, ma non hanno il tempo di frequentare la palestra.

7- Raccomandazioni

Raccomandazioni

Può bloccarsi su dispositivi più vecchi.

Negativi

Raccoglie più di 400 esercizi, accompagnati da tutorial.

Positivi

Ti permette di condividere i risultati nei principali social network.

Visualizza i progressi sui grafici dettagliati.

Adatto a persone che vogliono mettersi in forma, ma non hanno il tempo di frequentare la palestra. Italiano. Nonostante sia disponibile solo in inglese, l'interfaccia touch ha un menù e icone intuitive che consentono all'utente di navigare senza problemi. Gli esercizi sono organizzati in diverse categorie, ad esempio cardio, allenamento con i pesi, ecc. Basta selezionare la serie e seguire il tutorial che suggerisce, compreso il numero di ripetizioni o la durata della sessione. Mette a disposizione oltre 400 esercizi e 100 routine di allenamento, tutorial dettagliati in video e immagini, consente di personalizzare l'allenamento (principiante, intermedio e avanzato), monitorare i progressi, ecc. Keep è un personal trainer virtuale che ti aiuterà a metterti in forma con diverse serie di esercizi che includono tutto, dal cardio all'HIIT fino al bodybuilding.

Keep - Treinador pessoal em casa

Keep - Der Workout-Trainer für Zuhause

Keep - Home Workout Trainer

Keep - Entrenador de ejercicios para el hogar

Keep - Le coach sportif à domicile

Keep - パーソナルホームトレイナー

Keep - 홈 피트니스 트레이너

Keep — ваш домашний тренер

Keep – เทรนเนอร์ออกกำลังกายที่บ้าน

Disponibile su smartphone e tablet Android. L'interfaccia è disponibile in inglese ma contiene quasi tutti i canali in lingua italiana. Per orientarsi nell'interfaccia bisogna usare i comuni&nbsp;gesti&nbsp;come tocchi e scorrimenti del dito sullo schermo. Oltre ai principali canali offerti dall'applicazione, avrete inoltre la possibilità di scegliere il genere di intrattenimento che ti interessa, come: film, sport, comicità, notizie, documentari, cibo e programmi per bambini! Grazie a TV TAP potrai cercare qualsiasi canale anche manualmente tramite una barra di ricerca. Inoltre potrai filtrare i canali per stato di origine; potrai ad esempio scegliere di guardare i canali inglesi come quelli americani o francesi ecc. Goditi tutti i canali nazionali e internazionali, sia a pagamento che non in un'applicazione unica che ti permetter&agrave; di visualizzare ci&ograve; che pi&ugrave; ti piace in maniera totalmente gratuita e senza troppa fatica.&nbsp;

TV TAP

Richiede Android 2.2 o superiore. Per cellulari Android. Età 16+ Basterà premere sull'icona del contatto per rispondere ai messaggi. Per chiuderla, bisognerà trascinarla verso il basso. Disponibile in italiano. Consente di inviare messaggi vocali, aggiungere e condividere foto, inviare messaggi individuali o di gruppo, condividere la posizione e aggiungere emoticon e stickers. Facebook Messenger è un'applicazione che ti permette di gestire gli SMS e la chat di Facebook da un unico programma.

Messenger

Facebook Messenger

Lucky Step

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Dedo Prank Pressão Arterial

Finger-Blutdruck-Streich

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Disponibile in italiano. Scorri il dito sullo schermo per controllare il contenuto e tocca per selezionare le diverse funzioni del menù. Include esercizi di stretching per le parti superiori e inferiori del corpo e per i lombari, tutorial dettagliati in video e immagini, consente di personalizzare le serie di esercizi, controllare i progressi, programmare gli avvisi, ecc. Un applicazione di fitness che riunisce diversi set di esercizi di stretching per aumentare la flessibilità e ridurre la tensione muscolare.

Exercícios de Alongamento - Torne-se mais flexível

Dehnungsübungen - Flexibilitätstraining

Stretching Exercises - Flexibility Training

Ejercicios de estiramiento: flexibilidad

Exercices d'étirement - Flexibilité

Latihan Peregangan - Melatih Kelenturan

ストレッチエクササイズ - 柔軟トレーニング

스트레칭 운동 - 유연성 훈련

Peregangan & Kelenturan

Stretchoefeningen - Lenigheidstraining

Ćwiczenia rozciągające – Trening gibkości

Упражнения для растяжки. Тренировка гибкости

Gerinme Egzersizleri - Esneklik Antrenmanı

Esercizi di stretching, allenamento flessibilità

Specchio

OMRON connect US/CAN

OMRON connect

Interfaccia in italiano, inglese, spagnolo, francese, tedesco e portoghese. Ti permetterà di stabilire dei limitatori per le applicazioni: puoi impostare un limite di tempo giornaliero, potendo scegliere tra modalità riposo, non disturbare il sonno o silenzioso. Può offrirti un rapporto dettagliato sull'uso che fai del telefono, come ad esempio le ore, le applicazioni o il numero di notifiche che ricevi durante il giorno. Come suggerisce il nome, questa app terrà nota di quanto tempo passi su determinate app e siti con il tuo telefono e ti informerà quando si accorgerà che stai diventando dipendente dal tuo smartphone.

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