Android Apps

Gezondheid - Fitness

Fitness

Buikspieroefeningen

Six Packs for Man–Body Building with No Equipment

Download Six Packs for Man–Body Building with No Equipment per e-mail en QR code - Android

Een gratis fitness app om te trainen vanuit huis

Creative sentence

Je kunt je buikspieren trainen om een "sixpack" te krijgen met deze personal trainer op je telefoon waarmee je de oefeningen leert en je helpt consistent te zijn om een ​​routine te creëren.

Hoofdkenmerken van

1- App beschrijving

App beschrijving

Het zal je heel praktische animaties en video's laten zien waarmee je in staat zult zijn om elke oefening correct uit te voeren, en je workouts kunt volgen om je evolutie te zien.

2- Functies

Functies

Het heeft het voordeel dat het oefeningen waarbij je geen machines nodig hebt, dus je kunt ze elke dag overal uitvoeren, zodat je geen excuses hebt.

3- Activiteiten

Activiteiten

Interface in het Engels.

6- Talen

Talen

Het is niet vertaald in het Nederlands.

Negatief

Het bevat advertenties.

Groot aantal verschillende oefeningen.

Positief

Aantrekkelijke interface en gemakkelijk te hanteren.

Ideaal om in vorm te komen.

Het neemt weinig ruimte in beslag in het geheugen.

Het is altijd raadzaam om herinneringen in te stellen zodat je niet vergeet om je dagelijkse oefeningen te doen, en je moet ook beetje bij beetje beginnen omdat de app de intensiteit geleidelijk zal verhogen.

Handige tips

Interface in het Engels. Het heeft het voordeel dat het oefeningen waarbij je geen machines nodig hebt, dus je kunt ze elke dag overal uitvoeren, zodat je geen excuses hebt. Het zal je heel praktische animaties en video's laten zien waarmee je in staat zult zijn om elke oefening correct uit te voeren, en je workouts kunt volgen om je evolutie te zien. Je kunt je buikspieren trainen om een "sixpack" te krijgen met deze personal trainer op je telefoon waarmee je de oefeningen leert en je helpt consistent te zijn om een ​​routine te creëren.

Door middel van de geïntegreerde adblocker kun je advertenties blokkeren voor apps als YouTube, Facebook, Google en Instagram. De interface is beschikbaar in het Engels. Met deze app kun je de meest bezochte websites als favoriet instellen, anoniem browsen zonder de geschiedenis op te slaan, de nachtmodus activeren en het thema van de achtergrond wijzigen. De app heeft geen gebruiksbeperkingen. UC Turbo-Fast Save, Ad Block is een super snelle browser waarmee je eenvoudig advertenties kunt blokkeren. Ook heb je de mogelijkheid om de incognitomodus te activeren om zo vanaf je Android-toestel op het internet te surfen. Installeer de app, definieer parameters om de app te personaliseren en begin met het verkennen van het internet. De app heeft een minimalistische interface en biedt geen nieuwsfeed of pushmeldingen.

UC Turbo- Fast, Safe, Ad Block

Android 2.1 of hoger. Android Smartphones. Ideaal voor degenen die graag via tekstberichten communiceren . Meerdere talen: Nederlands, Engels, Spaans, Italiaans, Frans... De app werkt met je telefoonnummer en integreert automatisch de lijst met contactpersonen van het apparaat. Inloggen of het invoeren van het wachtwoord is niet nodig om toegang tot deze app te krijgen. Chat en stuur video's, foto's en audio berichten naar contacten (inclusief internationale nummers) zonder extra kosten; pas de applicatie aan en krijg een waarschuwing wanneer iemand je een bericht stuurt. WhatsApp Messenger is een berichtendienst  ontwikkeld voor smartphones, waarmee gebruikers in staat zijn om berichten te versturen via het draadloze netwerk of 3G wanneer verbinding beschikbaar is.

WhatsApp Messenger

Er zijn meer dan 100 verschillende oefeningen die zijn onderverdeeld in 25 sets waarmee verschillende doelen kunnen worden bereikt, bijvoorbeeld het vergroten van definities of het vergroten van spiermassa. Kom in vorm met deze personal trainer, waardoor je en oefeningen zelfstandig kunt uitvoeren en waarmee je het meeste uit je bezoeken aan de sportschool haalt. Je vindt hier oefeningen die zijn ingedeeld per categorie om onder andere de rug, biceps, benen, triceps of buikspieren te trainen. Sommige worden speciaal aanbevolen voor beginners om blessures te voorkomen. Nederlands.

GYMG Fitness & Rutinas

GYM Generation Fitness & Workout

Interface in het Nederlands. Je kunt het gebruiken als personal trainer om je dagelijkse activiteiten bij te houden, en je kunt video's en foto's bekijken die de oefeningen uitleggen. Het heeft drie soorten routines, afhankelijk van je doelen. Je kunt kiezen uit afvallen, spieren opbouwen of trainen, en je kunt kiezen uit professioneel of amateur. Kom in vorm en krijg een sixpack dankzij deze app die je een trainingsplan biedt voor 30 dagen, om je doelen te bereiken.

Barriga tanquinho em 30 dias

30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼

Sixpack in 30 Tagen

Six Pack in 30 Days

Abdominales en 30 días

Muscles abdominaux en 30 jours

Κοιλιακοί 6 Pack σε 30 Μέρες

Sixpack dalam 30 Hari

Addominali scolpiti: 30 giorni

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

30일만에 식스팩 만들기 - 복근 운동

Sześciopak w 30 Dni

Abdomen plat în 30 de zile

Пресс за 30 дней - 6 Кубиков

สร้างซิกแพคได้ใน 30 วัน

30 Günde Baklava Karın Kası

Cơ Bụng 6 Múi trong 30 Ngày

Sixpack in 30 dagen - Abs

Beschikbaar in meerdere talen, waaronder Nederlands. Het heeft een overzichtelijke interface waarmee je toegang hebt tot oefeningen en tutorials. De gebruiker kan de vooruitgang bijhouden, grafieken controleren, herinneringen instellen en de resultaten delen met vrienden. Biedt oefeningen voor de buik, borst, benen, armen en billen (allen ontwikkeld door deskundigen), video tutorials en afbeeldingen, en nog veel meer. 'Training at Home' is een gezondheids-applicatie die verschillende sets van oefeningen bevat die thuis kunnen worden uitgevoerd met de hulp van tutorials.

Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

私人健身教练 - 无需器械

Workouts zuhause - ohne Geräte

Home Workout - No Equipment

Ejercicios en Casa - Sin Equipo

Exercices à la maison - Sans équipement

Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan

Esercizi a casa - Senza attrezzature

自宅トレーニング - 器具は必要なし

홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다

Latihan Rumahan

Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu

Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Er zijn geen leeftijdsbeperkingen. Engels. De app is een succes omdat je er altijd en overal mee aan het werk kunt. De app legt technieken uit via video, wordt constant bijgewerkt met nieuwe oefeningen, vertelt je hoe vaak je een oefening moet herhalen en stuurt ook meldingen als er nieuwe versies van de app beschikbaar zijn. 8 Minutes Abs Workout is een app die informatie bevat over eenvoudige en effectieve training van de buikspieren.

Abdominais em 8 minutos

Abs锻炼计划

Bauchmuskeln in 8 Minuten

8 Minutes Abs Workout

Abdominales en 8 minutos

Abdominaux en 8 minutes

Addominali in 8 minuti

8分間腹部トレーニング

8분간 복근 운동

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

8 минут для пресса

8 dakikada karın kası

Interface in verschillende talen, waaronder Engels. Je kunt kiezen waaraan je wilt werken en toegang krijgen tot honderden oefeningen voor onder andere benen, armen, rug of buik, en de spieren in korte tijd te versterken. Je kunt je eigen doelen stellen zoals bodybuilding, onderhoud, gewichtsverlies of je activiteit en insensiteit verhogen, met tientallen trainingsplannen die aan jou kunnen worden aangepast. Dit is een persoonlijke trainer waarmee je oefeningen kunt doen om de spieren van je hele lichaam zowel thuis als in de sportschool te trainen en je doelen te bereiken.

Muscle Booster: Exercícios em casa e na academia

Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster: Heim- & Gym-Trainings-Tracker

Muscle Booster

Muscle Booster: Entrenamientos en el gym y en casa

Muscle Booster: Suivi Sportif Chez Soi, à la Salle

Muscle Booster: tracker esercizi casa e palestra

Muscle Booster: ホーム＆ジムワークアウトトラッカー

Muscle Booster: трекер тренировок дома и в зале

MuscleWiki App

MuscleWiki

Zo af en toe krijg je meldingen om bijvoorbeeld in beweging te komen, je uit te rekken, een glas water te gaan drinken... Perfect voor wie veel zittend werk doet. Voor Android-gebruikers die hun fysieke activiteiten willen vastleggen en meldingen willen krijgen om te bewegen. Je kunt deze app configureren met verschillende sportmodi: de sensoren worden aangepast voor nauwkeurige metingen. Je kunt volgens een nauwkeurig schema trainen, mede dankzij het ingebouwde alarm. Engels. Met de app Guardo Fit Coach Track kun je alle activiteiten die je gedurende de dag doet, vastleggen, zoals het aantal stappen dat je tijdens je trainingen zet, de calorieën die je hebt verbrand, de kwaliteit van je slaap, en nog veel meer. Voer je gegevens, zoals lengte en gewicht, in, en de app doet de rest. Als je wilt, kun je je Google-account koppelen voor gepersonaliseerde resultaten.

Guardo Fit Coach Track

Wearfit

Abs Workout - 28 Days Fitness App for Six Pack Abs

Interface in het Engels, Portugees, Spaans, Italiaans, Frans en Duits. De oefeningen worden gepresenteerd in video's en afbeeldingen. Daarnaast kun je met de app dagelijkse trainingen plannen om je gewenste doelen te bereiken. Het heeft verschillende oefeningen om billen, buikspieren of benen te trainen, zonder de noodzaak om apparaten te gebruiken en met het voordeel dat ze overal kunnen worden uitgevoerd. Easy Workout - HIIT-oefeningen, Abs & Butt Fitness fungeert als een persoonlijke trainer die speciaal voor meisjes is ontwikkeld, met verschillende trainingsroutines om in vorm te komen, het lichaam vorm te geven of af te vallen.

Easy Workout - HIIT Exercises, Abs & Butt Fitness

HiFit – Butt & Abs Workout, Lose Weight in 7 Mins

Engels. Je hoeft alleen de tutorial zorgvuldig te volgen om de oefeningen met het lichaamsgewicht uit te voeren. Het bevat verschillende oefeningen voor een 28-dagenplan (buik, billen, enz.), je kunt de intensiteit van de oefeningen geleidelijk verhogen, video tutorials bekijken, calorieën en gewicht berekenen, en nog veel meer. Met slechts acht minuten per dag kun je een reeks oefeningen uitvoeren om in vorm te komen zonder naar de sportschool te hoeven gaan of te vertrouwen op gespecialiseerde apparatuur.

Home Workout - Abs & Butt Fitness

30 Days Abs Workout Challenge

Vrouwelijke harde trainingen

six-packs-for-mana-body-building-with-no-equipment

Download Six Packs for Man–Body Building with No Equipment apk 2.3.0 virus en malware gratis voor smartphone en Android tablet

Six Packs for Man–Body Building with No Equipment

Download APK

Voer je e-mail in om Six Packs for Man–Body Building with No Equipment te downloaden op je Android telefoon

Verwante Apps

Abs Workout - 28 Days Fitness App for Six Pack Abs

Val af en krijg meer spieren met deze app!

Easy Workout - HIIT Exercises, Abs & Butt Fitness

De beste oefeningen voor je buik en billen

HiFit – Butt & Abs Workout, Lose Weight in 7 Mins

Kom in vorm voor de zomer met deze geweldige workout!

Home Workout - Abs & Butt Fitness

Kom in vorm met een reeks aangepaste oefeningen!

Sixpack in 30 dagen - Abs

Train je buikspieren gedurende 30 dagen!

Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Doe thuis oefeningen met de hulp van een app

30 Days Abs Workout Challenge

Train je buikspieren met deze handige app

Vrouwelijke harde trainingen

Train om een fit en gezond lichaam te krijgen!

Meer informatie

GYM Generation Fitness & Workout

Hier vind je honderden oefeningen om fit te blijven of te worden

Sixpack in 30 dagen - Abs

Train je buikspieren gedurende 30 dagen!

Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Doe thuis oefeningen met de hulp van een app

8 Minutes Abs Workout

Raak in vorm met slechts 8 minuten per dag

Muscle Booster

Train je spieren met deze virtuele personal trainer!

MuscleWiki App

Een fitness-app met een uitgebreide oefenbibliotheek met video's en instructies

Guardo Fit Coach Track

Hier kunnen sporters al hun prestaties bekijken!

Wearfit

Wearfit gebruikt slimme armbanden om je dagelijkse stappen en slaappatroon te beheren