Keep este un antrenor personal virtual care te ajută să creezi mai multe seturi de exerciții, ce variază de la cardio și HIIT, la antrenamente cu greutăți.
Conține mai mult de 400 de exerciții și 100 de rutine de antrenament, tutoriale detaliate cu videoclipuri și imagini, îți oferă opțiunea de a personaliza antrenamentul după gradul de dificultate, să monitorizezi progresul etc.
Exercițiile sunt organizate în diferite categorii, precum cardio, antrenament cu greutăți etc. Trebuie doar să selectezi seria și să urmărești tutorialul care îți prezintă, printre altele, numărul de repetări și durata sesiunii.
În ciuda faptului că este disponibilă numai în limba engleză, interfața tactilă are un meniu și pictograme intuitive, care ajută utilizatorul să navigheze fără probleme.
Potrivită pentru persoanele care doresc să se antreneze, dar nu au timp să meargă la sală.
Pune o întrebare sau un comentariu