Plank Egzersizi - 30 Günlük Zorlu Plank Görevi'in başlıca özellikleri
App Açıklaması:
Kilo vermek, yağ yakmak ve karın kaslarını güçlendirmek için plank yani kalas hareketinin farklı türlerini birleştir.
İşlevler:
Egzersizleri farklı seviyelere göre (başlangıç, orta ve ileri seviye) seçebilir, sana özel bir plan oluşturabilirsin. Resimlerden, animasyonlardan ve videolardan egzersizi nasıl yapacağını kontrol edebilirsin.
Aktiviteler:
Egzersizlerin sırasında yakılan kalorileri ve kaybedilen kiloloları uygulamadan takip edebilirsin.