Android uygulamalar

Sağlık - Spor

Fitness

Karın Kası Hareketleri

Kol Egzersizleri

MuscleWiki App

MuscleWiki App eposta ve QR kodu ile indir - Android

Vücudunun kas kütlesini tanı ve egzersizler nasıl yapılır öğren

Creative sentence

MuscleWiki

SelcukSpor

Aray&uuml;zde gezinmesi olduk&ccedil;a kolay, men&uuml; se&ccedil;eneklerine dokunarak veya ekranda parmağını kaydırmak suretiyle uygulamayı kontrol edebilirsin. Uygulamayı kullanmak i&ccedil;in kayıt olman gerekir. Kendine bir kullanıcı adı belirledikten sonra hesap bilgilerini oluştur. Hesap t&uuml;r&uuml;n&uuml;, kişisel veya profesyonel (işletme, i&ccedil;erik oluşturucu) olarak se&ccedil;. Ardından profilini d&uuml;zenle. Profilinde ve ana sayfada yer alan + simgesine basarak g&ouml;nderi (hikaye, Reels videosu, canlı yayın, rehber vb.) paylaş. Arkadaşlarını takip edebilir ve yeni insanlar keşfedebilirsin. Hesabını gizli veya herkese a&ccedil;ık olarak d&uuml;zenleyebilirsin. Android telefon ve tabletlerde kullanılabilir. Android 4.1 ve üzeri cihazlarda kolaylıkla kullanabilirsin. Sosyal ağını genişletmek, internette keyifli zaman geçirmek isteyen, fotoğraf ve video tutkunlarına önerilir. Türkçe dahil çok dilli arayüz. Instagram, paylaşım yapabileceğin için Hikayeler, Reels gibi bir dizi özellik sunar. Hikayelerinde 15 saniyelik videolar paylaşabilirsin. Daha uzun süreli videolar hazırlayıp paylaşabilirsin.  , Hikaye ve diğer gönderilerin için birçok düzenleme seçeneği sunar. Canlı yayınlar yapabilir ve takipçi kitlenle etkileşime geçebilirsin.  Facebook, Twitter, Tumblr gibi diğer sosyal ağlarda fotoğraf ve videolarını paylaşabilirsin. Arkadaşlarının ve takip ettiğin kişilerin gönderilerini akışında görebilirsin. Video ve fotoğraflarına filtreler, özel çerçeveler ve efektler ekleyebilirsin. Beğendiğin gönderilere yorumlar yapabilirsin. Dilersen uygulama üzerinden arkadaşlarınla sohbet edebilirsin. Instagram telefon aracılığıyla fotoğraf, resim ve video paylaşman için özel olarak tasarlanmış bir sosyal ağ uygulaması.

Instagram

100 Spor Egzersizleri, kas kütleni artırman ve günlük fiziksel egzersizlerinde en iyi sonuçları elde etmen için sana ipuçları sunan bir uygulama. Nasıl yapıldığını gösteren videoyu açmak için istediğin egzersizi seç. Uygulama, kaslarını koruman veya büyütmen ve uzun vadede en iyi sonuçlar elde etmek için ideal egzersizleri bulmana yardımcı olabilir. Spor salonunda yaptığın egzersizlerini takip etmek için ideal bir araç.

100 exercícios da ginástica

100 Gymnastikübungen

100 Gym Exercises - Workouts

100 ejercicios de gimnasia

100 exercices de gym

100 esercizi di ginnastica

100 sportschool oefeningen

100 spor egzersizleri

Treino Diário de Abdominais*

Tägliches Bauchmuskeltraining Gratis

Daily Ab Workout Free

Entrenamiento Diario Abdomen Gratis

Exercices Quotidien Abdo Gratuit

Latihan Perut Harian Gratis

Esercizi Giornalieri Addominal Gratis

腹部デイリーワークアウト無料

매일 복부 운동 무료

Dagelijkse Buiktraining Gratis

Codzienne ćwiczenia na brzuch*

Daily Ab Workout FREE

Ежедневная Тренировка Пресса

ออกกำลังกายหน้าท้องแบบรายวัน

Luyện tập Bụng Hàng ngày

Günlük Karın Egzersizi Ücretsiz

Android 3.0 ve üzeri. Her yaş için. İngilizce. Uygulama gayet başarılı çünkü kullanıcıya herhang bir yerde ve zamanda egzersiz yapabilmesine olanak sağlıyor. Egzersizleri nasıl yapacağınızı videolar yardımıyla gösteriyor, yeni egzersizler için ücretsiz güncelleme yapabiliyorsunuz. Bu egzersizleri kaç kez yapacağınızı da göteriyor ayrıca yeni bir güncelleme yayınlandığında kullanıcıyı uyarıyor. 8 Dakikada Karın Kası, basit fakat gayet etkili bir dizi egzersizler sunan basit bir uygulamadır.

Abdominais em 8 minutos

Abs锻炼计划

Bauchmuskeln in 8 Minuten

8 Minutes Abs Workout

Abdominales en 8 minutos

Abdominaux en 8 minutes

Addominali in 8 minuti

8分間腹部トレーニング

8분간 복근 운동

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

8 минут для пресса

8 dakikada karın kası

Türkçe de dahil olmak üzere birçok farklı dilde destek. İyi organize edilmiş arayüz sayesinde tüm ezgersizlere ve eğitim videolarına oldukça hızlı bir şekilde ulaşabilirsin. İlerlemelerini kaydedebilir ve uygulamanın oluşturduğu grafiklerle gelişmeni takip edebilirsin. Hatırlatıcılar ayarlayabilir ve sonuçlarını arkadaşlarınla paylaşabilirsin. Uzmanlar tarafından karın, göğüs, bacak ve kol kasları için sayısız egzersiz seni bekliyor. Her egzersiz için eğitici videolar veya animasyonlar bulabilirsin.  Home Workout evde kendi başına yapabileceğın farklı egzersizleri açıklayıcı videolarla bir araya getiren kullanışlı bir Android uygulaması.

Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

私人健身教练 - 无需器械

Workouts zuhause - ohne Geräte

Home Workout - No Equipment

Ejercicios en Casa - Sin Equipo

Exercices à la maison - Sans équipement

Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan

Esercizi a casa - Senza attrezzature

自宅トレーニング - 器具は必要なし

홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다

Latihan Rumahan

Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu

Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Uygulama adeta kişisel antrenörün olarak çalışacak. Günlük yapman gereken aktiviteleri ve egzersizleri açıklayıcı videolar ve fotoğraflarla sana gösterecek.  İngilizce. Programda farklı amaçlara göre hazırlanmış üç farklı türde egzersiz rutini bulunmakta. Hem amatör hem de profesyonel kullanıcılara hitap edecek yağ kaybetmek, güçlenmek ve kaslarını şekillendirmek için sayısız egzersiz bu uygulamada. 30 günde şekle gir ve hayallerini gerçekleştir!

Barriga tanquinho em 30 dias

30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼

Sixpack in 30 Tagen

Six Pack in 30 Days

Abdominales en 30 días

Muscles abdominaux en 30 jours

Κοιλιακοί 6 Pack σε 30 Μέρες

Sixpack dalam 30 Hari

Addominali scolpiti: 30 giorni

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

30일만에 식스팩 만들기 - 복근 운동

Sixpack in 30 dagen - Abs

Sześciopak w 30 Dni

Abdomen plat în 30 de zile

Пресс за 30 дней - 6 Кубиков

สร้างซิกแพคได้ใน 30 วัน

Cơ Bụng 6 Múi trong 30 Ngày

30 Günde Baklava Karın Kası

İngilizce. Çalışmak istediğin vücut bölgelerini seçebilir ve bacaklar, kollar, sırt, karın için yüzlerce egzersizi bir arada bulabilirsin. Uygulama, senin ihtiyaçlarına uyum sağlayan düzinelerce antrenman planı ile kas kütlesi kazanman, formda kalman, kilo vermen veya egzersizlerin yoğunluğunu arttırman için hedefler belirlemene imkan tanıyor. Muscle Booster, sanal bir kişisel antrenör olarak çalışıyor. Tüm vücut kaslarına ton vermen ve evde veya spor salonunda antrenman yaparak şekle girmen için egzersizler sunuyor.

Muscle Booster: Exercícios em casa e na academia

Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster: Heim- & Gym-Trainings-Tracker

Muscle Booster

Muscle Booster: Entrenamientos en el gym y en casa

Muscle Booster: Suivi Sportif Chez Soi, à la Salle

Muscle Booster: tracker esercizi casa e palestra

Muscle Booster: ホーム＆ジムワークアウトトラッカー

Muscle Booster: трекер тренировок дома и в зале

Zaman, parasızlık veya tembellik gibi birçok nedenden dolayı spor salonuna gitmiyorsan MuscleWiki Fitness sayesinde kendi başınına forma girebilirsin. Forma girmek için tüm kaslarını çalıştırabileceğin günlük sayısız egzersiz sunuyor. Kendi sanal antrenörüne merhaba de! Uygulama vücudun farklı bölgelerine göre sınıflandırılmış çok sayıda hedef odaklı egzersiz sunuyor. İstediklerini seçerek başarılı sonuçlar alabilirsin. Egzersizleri güvenli bir şekilde yapabilmen için detaylı açıklamalar, fotoğraf ve videolar da yer alıyor. Farklı amaçlara göre sınıflandırılmış egzersiz grupları ile forma girmene, kilo vermene veya kas hacmini artırmana yardımcı olacak şekilde özel olarak tasarlanmış. Evde yapabileceğin germe ve ağırlık egzersizleri var ve bunlar zorluk seviyelerine göre sınıflandırılmış. Acemiler için ideal. İngilizce.

MuscleWiki Fitness

300 Пресс - накачай кубики

300 Sit-Ups - Six Pack Abs Workout

Kollarını şekillendirmek isteyen kadınlar ve erkekler için uygun. Bir zorluk seviyesi seç ve ekranda görüntülenen eğitim programını takip et. Başlangıç, orta ve ileri seviye olmak üzere yoğunlaştırılmış üç seviyede resimli bir bicep ve triceps eğitim programı sunuyor. Daha fazla kas, şekillenmiş kol ve omuz elde etmek için bu kişisel sanal antrenörün yardımına güven, sadece vücut ağırlığını kullanarak egzersizler yap.

Treino para Braços

Armtraining

Arm Workout - Biceps Exercise

Entrenamiento de Brazos

Entraînement des Bras

Latihan Lengan

Esercizi per le braccia

腕のワークアウト

팔 운동

Armwork-out

Ćwiczenia Ramion

Тренировки для рук

Kol Egzersizi

Dişli sert egzersizler

Formda kalmak isteyenler için uygun bir uygulama. İngilizce. Uygulamanın basit dokunuşlarla erişilebilen düzenli ve modern bir arayüzü var. Uygulamayı kullanmak için kısa bir kayıt formu doldurman veya Facebook hesabınla giriş yapman gerekiyor. Egzersizlerin nasıl yapılacağına ilişkin videolar ve açıklamalar ile hem ücretsiz hem de günlük dersler sunmanın yanı sıra aktiviteler kategoriler halinde (abdominal, pilates, 20 dakikalık eğitim vb.) düzenlenmiş. Bu sanal kişisel antrenör, evde yapabileceğin farklı egzersizlerle forma girmene yardımcı olacak!

BTFIT

BTFIT: Online Personal Trainer

Personal Trainer Online BTFIT

Plank workout

Büyük Kol ve Göğüs Egzersiz

Awesome Arm Workout

musclewiki-app

Android telefon ve tabletler için MuscleWiki App uygulamasının ücretsiz ve güvenli sürümünü e-postayla veya APK formatında indir

MuscleWiki App APK veya Android Play Store

MuscleWiki App

APK indir

Google Play'den yükle

MuscleWiki App telefonuna indirmek için e-postanı gir

Eski sürümleri

Benzer Uygulamalar

Kol Egzersizi

Bu mükemmel uygulama ile etkileyici kaslara kavuş

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Bu uygulamanın yardımı ile evde egzersiz yap, spor salonunu unut!

Dişli sert egzersizler

Zinde ve sağlıklı bir vücut elde etmek için çalış!

BTFIT

Bu dijital eğitmen yardımıyla şekle gir

Plank workout

Gittiğin her yerde karın kaslarını çalıştır!

100 spor egzersizleri

Mükemmel bir vücut için en iyi 100 egzersiz hareketi

Büyük Kol ve Göğüs Egzersiz

Günlük egzersizlerle göğüs ve kol kaslarını geliştir!

Awesome Arm Workout

Kollarını kuvvetlendirecek, yapması kolay egzersizler

Daha fazla bilgi

100 spor egzersizleri

Mükemmel bir vücut için en iyi 100 egzersiz hareketi

Günlük Karın Egzersizi Ücretsiz

Her yerde her an karın kası çalıştır

8 dakikada karın kası

Günde sadece 8 dakika ile forma kavuşun

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Bu uygulamanın yardımı ile evde egzersiz yap, spor salonunu unut!

30 Günde Baklava Karın Kası

Sadece 30 günde mükemmel karın kasları

Muscle Booster

Kaslarını geliştirmek için bu egzersiz koçunu keşfet

MuscleWiki Fitness

Kas kütleni tanı, her bölgeye özgü hareketler yap

300 Sit-Ups - Six Pack Abs Workout

Buradaki egzersizleri yap ve çelik gibi sert ol!