Spor salonuna gitmek için vakti olmayanlar için ilginç teklif ile gelen 7 Dakika Eğitim uygulaması, evde yapılabilecek düzinelerce egzersiz içeriyor.
İşlevler:
Bu uygulama, kalçalar, bacaklar, kollar, karın için bölgesel egzersizler sunuyor. Rahatlamak ve daha iyi uyumak için farklı esneme-germe egzersizlerini bir araya getiriyor. Egzersizler, talimatlar ve videolar eşliğinde geliyor.
Aktiviteler:
"Takvim" sekmesi, zaman içinde elde edilen sonuçları izlemeni sağlayan kilo değişimlerini ve istatistiki bilgileri kaydeder. Ayrıca Ayarlar menüsü buluta verilerini kaydetme seçeneğini de içerir.
Nasıl kullanılır:
"Egzersiz" sekmesinde, öğreticiyi kontrol edebilir ve mevcut seçeneklerden birini seçebilirsin. "Talimatlar"a tıklayarak her alıştırmanın adımlarını içeren metinlere ve videolara bakabilirsin. "Başlat" düğmesi, rehber eşliğinde hareketleri izlemeni ve yapmanı sağlar.
Kontroller:
Komutlara dokunarak uygulamayı kullan.
Diller:
Türkçe.
Önerilenler:
Kendi başına evde egzersiz yapmak isteyenlerin ipuçları ve açıklamalar bulabileceği iyi bir seçenek.