Ứng dụng Android

Sức khỏe - Rèn luyện

Fitness

Tập chân

Runtastic Leg Workout Trainer

Tải Runtastic Leg Workout Trainer bằng email và QR code - Android

Luyện tập chân của bạn với hướng dẫn cụ thể

Creative sentence

Xác định thực hiện các bài tập đơn giản và hiệu quả hàng ngày mà không cần thiết bị hoặc phụ kiện cụ thể.

Các tính năng chính của

1- Miêu tả ứng dụng

Miêu tả ứng dụng

Hiển thị các gói bài tập với hướng dẫn bằng hình ảnh động và giọng nói, cũng như các mẹo vặt tăng cường và chăm sóc sức khỏe.

2- Chức năng

Chức năng

Sau khi cài đặt ứng dụng, bạn có thể truy cập thông qua tài khoản Facebook hoặc Gmail. Chọn luyện tập theo mức độ khác nhau. Hiện tại, ứng dụng chỉ cung cấp miễn phí gói cơ bản.

4- Cách sử dụng

Cách sử dụng

Giao diện người dùng có sẵn một phần bằng tiếng Anh.

6- Ngôn ngữ

Ngôn ngữ

Lý tưởng cho những người tìm kiếm liệu pháp để giữ dáng.

7- Gợi ý

Gợi ý

10- Nền tảng

Nền tảng

Tiêu cực

Phiên bản miễn phí rất hạn chế

Tích cực

Bao gồm rất nhiều thông tin và dữ liệu

Hướng dẫn giọng nói bằng tiếng Anh.

Cài đặt gói giọng nói bằng tiếng Anh để nhận hướng dẫn bằng ngôn ngữ của bạn.

Những lời khuyên hữu ích

Lý tưởng cho những người tìm kiếm liệu pháp để giữ dáng. Giao diện người dùng có sẵn một phần bằng tiếng Anh. Sau khi cài đặt ứng dụng, bạn có thể truy cập thông qua tài khoản Facebook hoặc Gmail. Chọn luyện tập theo mức độ khác nhau. Hiện tại, ứng dụng chỉ cung cấp miễn phí gói cơ bản. Hiển thị các gói bài tập với hướng dẫn bằng hình ảnh động và giọng nói, cũng như các mẹo vặt tăng cường và chăm sóc sức khỏe. Xác định thực hiện các bài tập đơn giản và hiệu quả hàng ngày mà không cần thiết bị hoặc phụ kiện cụ thể. Điện thoại Android.

Runtastic Leg Trainer - Pernas

Runtastic Leg Trainer Workout

Runtastic Leg Trainer: Ejercicios para piernas

Runtastic Leg Trainer Jambes

Leg Trainer Gambe Perfette

Runtastic Leg Trainer 下半身痩せ筋トレ

런타스틱 다리살빼기 하체 근력 운동 개인 코치 앱

Runtastic Leg Trainer Ноги

Runtastic Leg Trainer

Một ứng dụng hoàn hảo cho những ai thích chơi trực tuyến với bạn bè. Tiếng Anh. Giao diện của các ứng dụng được đơn giản hóa làm cho nó chuyển hướng rất nhanh chóng và trực quan. Bạn cần phải tạo một tài khoản miễn phí và sau đó thiết lập các kênh thường xuyên mời bạn bè theo trò chơi khác nhau. Cho phép bạn trò chuyện với bạn bè trong thời gian thực (giọng nói hoặc ký hiệu); nhận được thông báo; chia sẻ các video, hình ảnh và chủ đề; cộng thêm hỗ trợ cho nhiều máy chủ. Trò chuyện bằng giọng nói này cho phép bạn trò chuyện trong thời gian thực với bạn bè trong trò chơi và những trận đánh trực tuyến!

Discord

Discord - 与好友一起讨论、视频聊天以及拉家常

Discord - Chat for Gamers

Discord - Obrolan & Berkawan

Android 2.2 hoặc cao hơn. Điện thoại Android. Lứa tuổi 16+. Để trả lời các tin nhắn trong cuộc hội thoại chỉ cần chọn biểu tượng. Để đóng đơn giản kéo ngón tay của bạn xuống dưới Tiếng Việt Nó cho phép bạn gửi tin nhắn bằng giọng nói, thêm và chia sẻ hình ảnh, gửi tin nhắn cá nhân hoặc một nhóm bao gồm cả vị trí và truy cập của bạn với nhiều tính năng bổ sung và biểu tượng cảm xúc. Facebook Messenger là một ứng dụng truyền thông tập trung vào hệ thống SMS và Facebook tin nhắn trong một nơi duy nhất.

Messenger

Facebook Messenger

Trong khi ghi, bạn có thể xem dữ liệu thời gian thực, ghi chú đường đi và nghe thông báo tiến trình định kỳ bằng giọng nói.  Dành cho những người muốn tính toán quãng đường đi khi tập luyện và lưu trữ số liệu.
  Ứng dụng My Tracks ghi lại đường đi, tốc độ, khoảng cách và độ cao khi bạn đi bộ, chạy, đạp xe hoặc thực hiện các hoạt động ngoài trời khác.
  Bạn có thể lưu trữ các tuyến đường trong Google Drive, Google Maps, Google Fusion Tables hoặc Google Spreadsheets và chuyển sang bộ nhớ ngoài.

Minhas trilhas

Meine Tracks

My Tracks

Mes parcours

내 운동기록

Moje trasy

Мои треки

Đa ngôn ngữ. Bạn có thể chọn các vùng trên cơ thể để truy cập các bài tập riêng cho khu vực đó. Ứng dụng cung cấp hàng trăm bài tập riêng cho chân, tay, lưng hoặc bụng, và những khu vực khác. Bạn có thể cảm nhận sự thay đổi của cơ bắp sau một thời gian ngắn luyện tập. Ứng dụng giúp bạn đặt các mục tiêu như tăng cơ, duy trì hoặc giảm cân hoặc tăng cường hoạt động và cường độ của bạn, với nhiều kế hoạch tập luyện có thể phù hợp với từng người dùng. Ứng dụng đóng vai trò như một huấn luyện viên cá nhân, giúp thực hiện các bài tập để làm săn chắc cơ bắp ở nhà và trong phòng tập, từ đó, đạt được mục tiêu của bạn.

Muscle Booster: Exercícios em casa e na academia

Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster: Heim- & Gym-Trainings-Tracker

Muscle Booster

Muscle Booster: Entrenamientos en el gym y en casa

Muscle Booster: Suivi Sportif Chez Soi, à la Salle

Muscle Booster: tracker esercizi casa e palestra

Muscle Booster: ホーム＆ジムワークアウトトラッカー

Muscle Booster: трекер тренировок дома и в зале

Tiếng Anh. Giao diện được tổ chức tốt cho phép bạn truy cập vào các khóa huấn luyện và hướng dẫn bằng các cử chỉ đơn giản. Ghi lại tiến bộ, kiểm tra biểu đồ sức khỏe, tùy chỉnh lời nhắc và chia sẻ kết quả của bạn với bạn bè. Các bài tập do các chuyên gia thiết kế cho bụng, ngực, chân, cánh tay, và mông. Video hướng dẫn và hình ảnh. Một ứng dụng sức khỏe thể hiện các bài tập thể dục khác nhau có thể được thực hiện ở nhà.

Exercícios em Casa - Sem Equipamentos

私人健身教练 - 无需器械

Workouts zuhause - ohne Geräte

Home Workout - No Equipment

Ejercicios en Casa - Sin Equipo

Exercices à la maison - Sans équipement

Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan

Esercizi a casa - Senza attrezzature

自宅トレーニング - 器具は必要なし

홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다

Latihan Rumahan

Workouts voor Thuis - Zonder Apparatuur

Ćwiczenia w Domu - Bez Sprzętu

Тренировки для Дома – Никакого Оборудования

Ev Egzersizleri - Ekipmansız

Mad Muscles

MadMuscles

Exercícios para Emagrecer

Abnehmen für Frauen: Zuhause

Weight Loss for Women: Workout

Bajar de Peso para Mujeres

Perdre du Poids pour Femme

Menurunkan Berat Badan Wanita

女性向け痩せる アプリ - 女性のけ運動アプリ

Похудение для женщин дома

Kilo Verme Programı, Zayıflama

App Giảm Cân: cho nữ tại nhà

Strong Legs Workout - Thigh, Muscle Fitness 30 Day

Tăng cường phát triển các nhóm cơ, đặc biệt dành cho phái nữ. Có sẵn trong 18 ngôn ngữ bao gồm cả tiếng Anh. Chọn ngày tập luyện và làm theo hướng dẫn trên màn hình để hoàn thành chương trình. Mang đến những bài tập hằng ngày, tập trung vào việc tăng cường cơ chân, mông và các mẹo về cách chăm sóc sức khỏe. Tập cơ mông và chân hiệu quả mà không cần rời khỏi nhà qua chương trình tập luyện 30 ngày không cần thiết bị!

Exercícios para Pernas e Glúteos

Gesäß & Bein-Training, Runder Po und straffe Beine

Buttocks workout - Hips, Legs & Butt workout

Ejercicio de glúteos y piernas - glúteos perfectos

Entraînement jambes & fessiers

Άσκηση γλουτών - γυμνάστε γλουτούς, πόδια, οπίσθια

Latihan Bokong & Kaki

Allenamento gambe e glutei

美脚と美尻のための運動

엉덩이 및 다리 운동

Training voor billen en benen

Ćwiczenia pośladków i nóg

Antrenament pentru fesieri - șolduri&picioare&fese

Ягодицы за 30 дней - Упражнения на попу и ноги

การบริหารก้น - การบริหารสะโพก ขา และก้น

Kalça ve Bacaklar Egzersizi

Bài tập Mông - Hông, Chân và bài tập Mông

Fitbit

Slim Legs in 30 Days - Strong legs workout

Công cụ lý tưởng để luyện tập tăng cơ. Chỉ cần chọn bài tập mong muốn và mở video để biết cách tập. Ứng dụng có thể giúp người dùng tìm ra bài tập lý tưởng để duy trì, tăng cơ bắp và đạt được kết quả lâu dài nhất. 100 Gym Workouts là ứng dụng có các mẹo để tăng lượng cơ bắp nhằm đạt kết quả tốt nhất trong các bài tập hàng ngày.

100 Gym Exercises - Workouts

Tiếng Anh. Khi được kết nối thông qua Facebook hay Google+, ứng dụng sẽ tự động hiển thị danh sách bạn bè đang sử dụng Noom Walk. Bạn có thể click vào tên của họ để xem lịch sử và tương tác với họ. Noom Walk là ứng dụng dùng để đếm số bước chân của bạn khi kết nối mà không làm hỏng pin máy.

Pedômetro Fitness Noom Walk

Noom Walk Schrittzähler

Noom Walk Pedometer

Noom Walk: Podómetro Aeróbico

Noom Walk

歩数計ならNoomウォーク：ダイエットの記録アプリ

눔 워크(Noom Walk): 소셜 만보기 / 만보계

Noom Walk Pedometer: Fitness

Noom Шагомер

GYMG Fitness & Rutinas

GYM Generation Fitness & Workout

Những người muốn giảm vòng eo và tăng cường cơ bụng của họ. Các giao diện có sẵn bằng tiếng Anh và rất có tổ chức, cho phép bạn ghi lại các bài tập hàng ngày thực hiện và tiến bộ đạt được. Nó bao gồm hàng loạt các bài tập khác nhau tập trung vào vùng bụng có thể được thực hiện mỗi ngày trong sáu tuần. ABS A6W cung cấp sáu tuần học để tăng cường cơ bụng và giảm mỡ bụng của bạn.

Treino Diário de Abdominais

Tägliches Bauchmuskeltraining

Abs workout

Entrenamiento diario abdomen

Entraînement abdos quotidien

Καθημερινά κοιλιακό προπόνηση

latihan Adbominal

Esercizi Giornalieri Addomina

毎日の腹部のエクササイズ

복근운동

Dagelijks buiktraining

Aerobiczna Szóstka Weidera A6W

Antrenament abdominale

Ежедневные тренировки брюшного

การออกกำลังกายหน้าท้องทุกวัน

Günlük karın egzersiz

Tập thể dục bụng hàng ngày

com-runtastic-android-legtrainer-lite

Tải miễn phí Runtastic Leg Workout Trainer bằng email - QR code cho điện thoại và tablet Android của bạn

Runtastic Leg Workout Trainer

Tải APK

Hãy nhập email của bạn để tải Runtastic Leg Workout Trainer trên điện thoại Android của bạn

Những ứng dụng liên quan

Slim Legs in 30 Days - Strong legs workout

Luyện tập cơ chân hiệu quả ngay tại nhà với các bài học hữu ích

Home Workout - No Equipment

Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp ngay tại nhà

Bài tập Mông - Hông, Chân và bài tập Mông

Ứng dụng lý tưởng luyện tập đùi và mông săn chắc cho bạn gái

100 Gym Exercises - Workouts

Ứng dụng luyện tập để có một cơ thể săn chắc!

Noom Walk Pedometer

Không bỏ lỡ bước nào trong ứng dụng này!

Fitbit

Cẩn thận những gì bạn ăn để kiểm soát cân nặng

GYM Generation Fitness & Workout

Có hơn 100 loại bài tập với ứng dụng này!

Tập thể dục bụng hàng ngày

Tập thể dục từ nhà bạn với ứng dụng này

Thêm thông tin

My Tracks

Đừng quên việc luyện tập của bạn

Muscle Booster

Tăng cơ bắp với các bài tập tại nhà trực quan, hiệu quả

Home Workout - No Equipment

Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp ngay tại nhà

Mad Muscles

Chăm sóc cơ thể khỏe đẹp với video hướng dẫn tập luyện hiệu quả này

App Giảm Cân: cho nữ tại nhà

Giảm cân nhanh chóng ngay tại nhà với nhiều bài tập đa dạng

Strong Legs Workout - Thigh, Muscle Fitness 30 Day

Tăng cơ bắp chân trong 30 ngày với các bài tập hiệu quả

Bài tập Mông - Hông, Chân và bài tập Mông

Ứng dụng lý tưởng luyện tập đùi và mông săn chắc cho bạn gái

Fitbit

Cẩn thận những gì bạn ăn để kiểm soát cân nặng