Keep là huấn luyện viên cá nhân ảo, giúp bạn có được vóc dáng ưng ý thông qua một loạt bài tập đa dạng từ cardio, HIIT cho đến thể hình.
Mang đến hơn 400 bài tập và 100 bài đào tạo, hướng dẫn chi tiết bằng video và hình ảnh, cho phép bạn tùy chỉnh theo cấp độ (người mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao), theo dõi tiến độ, v.v.
Bài tập được thiết kế theo các danh mục khác nhau, ví dụ như tập luyện tim mạch, tập tạ, v.v. Chỉ cần chọn chuỗi bài và làm theo hướng dẫn gợi ý, bao gồm số lần lặp lại hoặc thời gian.
Mặc dù chỉ có sẵn tiếng Anh nhưng giao diện cảm ứng có trình đơnvà các biểu tượng trực quan, cho phép người dùng điều hướng mà không gặp sự cố.
Thích hợp cho những người muốn có được vóc dáng cân đối nhưng không có thời gian để tham gia phòng tập thể dục hoặc tập gym.
Đặt câu hỏi hoặc để lại nhận xét